14時10分開場

14時30分スタート

〜16時30分終了予定

千葉県習志野市谷津1-16-1

JR総武線 津田沼駅 南口　徒歩5分

最近「足腰が弱ったな」「体力が落ちたな」と感じていませんか？

長く続いたコロナ禍での自粛生活、そして記録的猛暑の夏。

多くの人々が外出を控え、運動不足・活動不足により、

筋肉・体力・そして気力までも落ち、

ロコモティブシンドローム(以下ロコモ※)になる方が増えています。

いつまでも健康で、“幸福寿命”を伸ばすためにも、

栄養はもちろんのこと、筋肉を維持することも大切です。

今回は、順天堂大学大学院(酒々井のさくらキャンパス)で、

地元の各地域へ「ロコモ予防運動」を展開されている、

町田修一教授にお越しいただき、

高齢社会を生きる全ての老若男女が、

いつまでも自分らしく「動けるからだ」づくりについて

お話しいただきます。

 ※ロコモとは ：

「ロコモティブシンドローム」の略称で、運動器障害のこと。

関節や骨、筋肉など、体を支えたり動かしたりする機能が低下して、

歩くことが困難になったり、介護が必要になったりする状態のことを言います。

お申し込み方法：

コスモス・サプライのお客様は、ホワイズ製品等、ご注文時に合わせてお申し込みいただけます。

参加費は、クレジットカード、銀行振込、郵便振替がご利用いただけます。

お申し込みは、以下の参加費(早割・ペア割)の項目からお選びください。

参加費&お申し込み：

定員40名　満席になり次第受付終了。お申し込みはお早めに！